anafathie - Tips og tricks
Når du skal tabe dig, skal du indtage færre kalorier end du forbrænder.

Der er mange hjælpemidler, der gør det overskueligt at holde styr på kalorier og træning. Disse kan downloades til IPad og IPhone. 

Der er et træningsprogram der hedder "Endomondo", som er rigtig godt, og gratis. 

Der er "vægttab.nu" det er en kalorietæller og kalender, du sætter din højde, vægt og målvægt, så er det ellers bare at gå igang.  



Pro Ana og Pro Mia armbånd.

Når du craver efter noget sødt kan du lave et armbånd. Du får tankerne væk fra mad og du bruger en del tid på at lave det. Bær armbåndet på venstre hånd og vær med i det hemmelige Pro Ana "sisterhood". Vis i det skjulte hvem du er og få støtte fra andre med Ana og se at du ikke er alene. 


Ana armbånd er røde med et guldsmed charm. 
Mia armbånd er blå med sommerfugle charm. 










 
Panel title

© 2017 anafathie

Antal besøg: 125

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,50395202636719sekunder