Madopskrifter - Sund smoothie A

Smoothie med blåbær, havregryn og sojamælk

Ca. 4 glas

---------------------------------------------------------

250 g friske blåbær

1 dl havregryn

1 - 2 spsk akaciehonning

1 usprøjtet citron

5 dl sojamælk

6 isterninger

---------------------------------------------------------

Kom blåbær, havregryn, citronsaft og fintrevet citronskal, honning, sojamælk og isterninger op i en blender.

Blend i cirka et minut til en glat og fyldig smoothie.

Drikkes straks.

Denne smoothie er en god og sund start på dagen.

   
 
Panel title
Antal besøg: 5124

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,32457709312439sekunder