Velkommen til Bøgehøj Plejecenter. - Kroppens opbygning og funktion.

Kroppens opbygning er alt sammen af celler, knogler, led og muskler.

 

Dine celler er en vigtig del af kroppen, de kan ikke arbejde, leve eller fornye sig hvis ikke dit hjerte pumper blod ud til dine celler så de får ilt. Formålet med din vejrtrækning er at du øger ilten til dine celler. Din vejrtrækning styres også af din hjerne der får dig automatik til at indånde og udånde.

 

Knoglernes sammensætning er med til at beskytte livsvigtige organer såsom hjerte og lunger.
Knoglernes tæthed og styre afhængig af kost, motion og arvlige forhold. De skal have proteioner, vitaminer og mineraler fra en nærende pg sund kost så den styrker knoglernes smidighed.

Motionen er vigtig for kroppens belastning af vægt på knoglerne så det styrker og stimolerer at danne nyt og stærkere arvæv.
Først når man er omkring 25 - 35 år er ens knogletæthed opnået.

 

Ledene sidder der hvor to knogler mødes, der findes flere typer af led. De største led i kroppen er knæ, hofte og skulderled som kaldes kugleled. I mellem disse led ligger knoglerne overfor hinaden, og knogleenhederne er beskyttet med brusk der er omsluttet af en form for ledkapsel der er fyldt med ledvæske.


Musklernes opgave i kroppen er at bevæge kroppen og beskytte vores indre organer.
Musklerne producere kroppens varme og hjælper blodet med at løbe tilbage til hjertet,
for at musklerne kan arbejde optimalt skal de have tilført næring og ilt.
Næringen optages gennem en nærende kost og ilten optages fra lungerne.
For at vedligeholde dine muskler skal du dagligt have en sund og nærende kost og masser af motion, hvis ikke du bruger dine muskler vil de blive svagere, mindre og hurtigere trætte end normalt.

 

 

 

 

 

 
Panel title
Antal besøg: 38

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,29254102706909sekunder