Ejbyrunners - Forside
Aug
24
2012

Ejbyrunners til Berlin Marathon for 10. år i træk

Når Berlin Marathon afvikles den 30. september 2012 er det 10. år i træk, at Ejbyrunners sender løbere til Berlin.

På grund af den store tilslutning har vi været nødsaget til at fordele løberne på 2 hoteller. Den ene gruppe vil blive indkvarteret på SAS Radisson og den anden på Grand City Hotel.

For dem som har valgt at flyve til Berlin vil afgang være lørdag den 29. september 2012, kl. 12:00 med ankomst til Berlin Schoenenfeld kl. 14:00. Herefter vil der være arrangeret transport direkte til løbemessen for afhentning af startnummer. Der er igen i år indgået aftale med SAS om, at vi inden afgang kan benytte deres Lounge, hvor der vil være mulighed for mad og drikke. Endnu engang tak til SAS.

I vil en af de nærmeste dage pr. mail modtage jeres adgangskort fra arrangørerne af Berlin Marathon. Dette kort skal I bruge ved afhentning af startnummer. HUSK at medbringe jeres pas!

Umiddelbart efter løbet vil bestyrelsen være vært for en hyggelig sammenkomst på stamcafeen "Laufer", hvor væskebalancen hurtig vil blive bragt i orden og den værste sult hos de medrejsende heppere vil blive stillet.

Mere info om udflugter og hjemrejse følger snarest

Aug
22
2012

Cykelevent Berlin - København, lørdag den 18. august 2012

Ejbyrunners var selvfølgelig repræsenteret blandt de ca. 250 cykelmotionister, der deltog i det 430 kilometer lange cykelmotionsløb, der gik fra Tysklands hovedstad Berlin og til København.


Vejret var noget nær perfekt, vindstille og stjerneklar himmel og 14 grader, da løbet startede natten mellem fredag og lørdag klokken 00.01 i Berlin.


De første ca. 20 km. blev vi fulgt ud af den tyske hovedstad af politieskorte, hvorefter løbet blev givet delvist frit, dog således at vi – så længe det fortsat var mørkt – skulle forblive i grupper, hvor der var motorcykler (marshalls). Det viste sig ikke at være helt let når nogle af os ikke kunne holde udlægstempoet og dermed kom til at køre alene i et par timer.


Udover tempoet var udfordringen mørket, lidt lumske jernbaneoverskæringer og en del passager med brosten. Til trods for dette var vi forskånet for uheld i Tyskland.


En enkelt gang i starten kom Marshallén på afveje og vi fik kørt lidt forkert. Det betød, at hele feltet inklusiv servicebiler og grupettoen i et kort øjeblik blev samlet på en smal og øde vej derude et sted. Ellers gik turen gennem Tyskland godt, hvor 3 depoter var med til at sikre benzin til kroppen.


Alle Ejbyrunners nåede – efter de 265 km -  frem til Rostock om morgenen og kunne nå med færgen kl. 11. Den sidste af os var i mål kl. 9:40, så der var lige tid til at alle fik sig et bad inden færgeafgang.


Ombord havde arrangørerne sørget for pasta og cola, så vi kunne være klar til løbets anden etape fra Gedser til Købehavn.


Hvis vejret i Tyskland kun var nær perfekt så var vejret i Danmark helt perfekt med varme og medvind på cykelstierne.


Vi blev sendt af sted fra Gedser kl. 13:10 og så startede helvede. Hele 3 punkteringer blev vi ramt af og den første allerede efter ca. 13 km. og den næste efter 28 km. og den sidste efter 150 km. Da vi til sidst var løbet tør for slanger måtte vi vente på en servicebil, der betød at det kostede os ca. 20 minutter og målet om at nå målet inden kl. 20. Øv, men så er der plads til forbedringer næste år.


Der var kun 1 depot på ruten fra Gedser til Valby, men heldigvis havde Ejbyrunners egen servicevogn luret dette og var klar med bl.a. iskold cola og chokolade og moralsk opbakning ved Karise og resten af vejen indtil mål. En kærlig tak til hele serviceteamet.


Den sidste af os nåede målet på Carlsberg kl. 20:17 og brugte sammenlagt 16 timer og 56 minutter på turen.


Løbet kan varmt anbefales, også til de Ejbyrunners der i år havde valgt det eksotiske, men noget mindre etapeløb ”In tutto il Piemonte”. Holdkaptajnen har i øvrigt oplyst til redaktionen, at der snarest vil komme en løbsberetning fra dette etapeløb.

Jan
7
2012

Så er den nye sæson skudt igang

Godt nytår til alle vores medlemmer.

2012 bliver endnu et år med masser af oplevelser og fysiske udfoldelser for sjæl og krop.

Allerede i morgen den 8. januar 2012 deltager en del af Ejbyrunners i Prom´Classic 2012 i Nice.

Vi forventer, at flere af vores løbere vil sætte løbsrekord, bl.a. udtaler Søren Høegh

- "ruten ligger perfekt for mig, da den på grund af en del skarpe sving og smalle passager kræver at jeg placerer mig korrekt i feltet og dette er netop en af mine forcer"-

Vi ønsker alle vores løbere god tur.

Ejbyrunners vil her i årets første måneder bl.a. deltage i følgende arrangementer:

  • Sct. valentins mil, 12. februar 2012
  • Livigno, 25. februar - 3. marts 2012
  • Barcelona maraton, 25. marts 2012
  • Griseløbet, 25. marts 2012
  • Nice halvmaraton, 22. april 2012
  • BT halvmaraton, 22. april 2012
  • København maraton, 20. maj 2012


Vi vil her på redaktionen spændt følge med i vores medlemmers udfordringer rundt om i verden.

Dec
17
2011

Feriedage i Nice

Har du lyst til at komme væk fra stress og jag og komme foråret og forsommeren i møde er lejligheden i Nice ledig i uge 9 og 10.

Er du interesseret er du velkommen til at kontakte kasseren.

Dec
10
2011

NYHEDER NYHEDER NYHEDER

Skicamp i Livigno i uge 9


Efter svære forhandlinger med vores tekniske arrangør af skicampen, Team-Benns, er programmet for turen faldet endeligt på plads.

Nu kan vi ikke gå ind i de konkrete forhandlinger men kan dog nævne, at parterne har været uenige om fortolkningen af den mundtlige aftale f.s.v. Ejbyrunners pr-værdi for Team-Benns.

Begge parter er dog tilfredse med det indgået forlig.

4f16bd429ed6d18012012.jpg

4ee35cefa322010122011.jpg
Casa Dante, Livigno
 

Program for turen:

Lørdag den 25. februar 2012

kl. 13:00, Fælles brunch i Klubhuset

kl. 14:00, Afgang med bus/tog til Kastrup

kl. 15:00, Intromøde Bryggeren

kl. 17:00, Statusmøde O`Learys

kl. 18:35, Afgang med fly fra Kastrup

kl. 20:35, Ankomst til Innsbruck

kl. 21:30, Afgang med bus fra Innsbruck (overlevelsespakke udl. af IB)

kl. 00:30, Ankomst Livigno, Casa Dante

kl. 01:00, Godnat

Søndag den 26. februar 2012 - Fredag den 2. marts 2012

kl. 08:00 - 09:00, Morgenbuffet i Restaurant Luffe

kl. 09:00 - 12:00, Fri leg i sneen
 
kl. 12:00 - 13:00, Frokost i terrænet (UJ overraskelse i ærmet er aflyst)

kl. 13:00 - 16:00, Fri leg i sneen

kl. 16:00 - 18:30, Erfa-møde på Bar Apres Ski
                                  (køkkenpersonale dog kun til kl. 17)

kl. 19:30 - 21:00, Middag i Restaurant Luffe

kl. 21:00 -    ?   , Fælleshygge i pejsestuen 

Lørdag den 3. marts 2012

kl. 08:00, Morgenbuffet i Restaurant Luffe

kl. 09:30, Afgang med bus fra Livigno, Casa Dante

kl. 13:30, Ankomst til Innsbruck

kl. 15:40, Afgang med fly fra Innsbruck

kl. 17:35, Ankomst til Kastrup

kl. 18:30, Afgang med tog/bus til klubhuset

Farvel for denne gang.

Overstående er cirkatider og der tages forbehold for ændringer i programmet.

Nov
21
2011

Stor succes for Ejbyrunners i Nice

Vejret viste sig fra sin bedste side, da marathonløbet Nice - Cannes blev afviklet i går den 20. november 2011. Solen skinnede fra en stort set skyfri himmel og temperaturen var omkring de 18 grader.
Fra Ejbyrunners deltog hele 25 løbere, hvoraf hele 9 kom i mål under 3:30. Et stort tillykke herfra.
Fra bestyrelsen deltog Uffe, Søren og Per der alle gennemførte i flotte tider.


Nov
15
2011

Marathon Nice - Cannes nous voici!

På lørdag er der afgang til Nice, hvor Ejbyrunners sidste udenlandske marathon for i år afvikles søndag den 20. november 2011. Alle vores løbere meldes fit for fight, så der skulle ikke være nogle undskyldninger for ikke at vi kommer hjem med en håndfuld PR´er.

Løbevejret skulle blive perfekt med sol og ca. 18 grader.

Orientering til deltagerne:

Mødetid: 7:00 i terminal 3.

Vi har indgået aftale med SAS groundservice, at vi kan benytte deres VIP indgang, så vi nemmere kommer igennem security og ind i VIP-loungen.

Vi anbefaler, at I har jeres løbesko i håndbagagen i tilfælde af bortkommen kuffert.

De af jer der først ankommer sent lørdag aften til Nice skal huske at overdrage deres tilmelding+kopi af PAS til kassereren senest fredag i klubben.


Oct
31
2011

Ejbyrunners indgår firmaaftale med Fitness World

Det er nu muligt for Ejbyrunners medlemmer at blive medlem i Fitness World på fordelagtige vilkår. Ønsker du at gøre brug af ordningen skal du kontakte kassereren.

Ejbyrunners træner fortsat følgende dage:

Spinning:
Mandag kl. 18:00
Onsdag kl. 17:15
Lørdag  kl.   9:30

Boksetræning:
Onsdag kl. 17:00
Lørdag  kl. 10:30

Stram-op:
Mandag kl. 18:00




Oct
31
2011

Ejbyrunners ansætter coach til talentfulde ungseniorer

Ejbyrunners har indgået aftale med coach og personlig træner Mette Juul. Mette tilknyttes i første omgang vores talentfulde mellemdistanceløbere i ungseniorafdelingen.
Talentfulde Mille Jensen har allerede nydt godt af Mettes særlige træningsmetoder og forventer hurtigt en forbedring af PR på de mellemlange distancer.
Mette kommer fra en lignende stilling hos EOGA og er tidligere elitehåndboldspiller og elitesvømmer.

Oct
22
2011

La Marmotte 2012

Ejbyrunners sender ryttere til motionscykelløbet La Marmotte 2012.

Den endelige startdato for løbet bliver først kendt i løbet af november 2011, men det vil enten blive den 30.juni 2012 eller den 7. juli 2012.

Løbet i de Franske Alper er efterhånden ved at være blandt det mest populære og klassiske motionsløb i Frankrig. 8.000 deltog i år.



Løbet er et meget hårdt en-etapes motionsløb med adskillige skrappe stigninger.
 
Løbet er lagt over 4 af de højeste bjergtoppe i de franske alper, kendt fra
Tour de France:

  • Col du Glandon
  • Col du Télégraphe
  • Col du Galibier og
  • Alpe d´Huez

I alt 174 km og 5.000 højdemeter.

Vi arbejder på, at arrangere turen således, at vi først tager til Ejbyrunners træningsresort i Nice og de som måtte ønske det, cykler så herfra til starten i Le Bourg d'Oisans (Alpe d'huez). Vi forventer at skulle bruge 3 cykeldage gennem flotte bjerglandskaber og mange udfordrende bjergpas.

Der vil selvfølgelig også være mulighed for at tage turen fra Nice til starten i Le Bourg d'Oisans (Alpe d'huez) i bus sammen med heppere.

Bindende tilmelding skal ske til kasseren senest 30. oktober 2011.

 






Oct
10
2011

Nice - Cannes marathon 2011

Ejbyrunners sender en del løbere til årets Marathon des Alpes-Maritimes, der afvikles søndag den 20. november 2011. Turen vil også være afslutningen på en dejlig sæson med mange fantastiske løbe- og cykeloplevelser rundt om i verden.

4e92c5730764610102011.png

Kun 3 gange har dette løb været afviklet, men det er allerede blevet en succes med over 10.000 deltagere. Og det er nemt at forstå, ikke mindst for os i Ejbyrunners, der elsker Frankrig og især Cote d’Azur.

Hvis vi er heldige kan temperaturen være omkring 20°, så vi håber på Indian sommer smiley.gif

Løbet starter i Nice og slutter i Cannes, så vi oplever en af verdens smukkeste og mest berømte kyststrækninger med bjerge på den ene side og Middelhavet på den anden. Fra Promenade des Anglais i Nice, gennem St Laurent du Var, Cagnes sur Mer, Villeneuve, Antibes, Juan–les-Pins og Vallauris Golfe Juan til La Croisette i Cannes.

Vi flyver til Nice lørdag, hvor vi bliver indkvarteret i Ejbyrunners trænings resort på Promenade des Anglais. 

Traditionen tro vil der blive arrangeret fællesspisning lørdag, hvor menuen vil være pasta og andre lette retter, ligesom vi selvfølgelig fejrer løbet med en “sejrsmiddag” søndag. 

Da løbet finder sted allerede om søndagen vil vi have mulighed for nogle gode dage efterfølgende, hvor vi kan nyde opholdet uden tanke på pasta og kulhydratload.

Du kan forvente, at der arrangeres tur til Cap Ferret, hvor vi vil gå rundt om halvøen langs med vandet og slutte af med en middag på vores stambar i havnen "Bar Cadilac"

Det endelige program foreligger dog endnu ikke, men vil blive sendt til deltagerne snarest.

Ønsker du at medbringe din cykel, ski eller vandrerstave skal dette aftales direkte med flyselskabet.

Turen er desværre udsolgt i år. Ønsker du at deltage i næste års tur kan du kontakte kassereren.



Oct
10
2011

Eremitageløbet 2011

Ejbyrunners deltog som vanligt i årets Eremitageløb. Det var et perfekt løbevejr med sol fra en skyfri himmel og omkring 14 grader ved start.
Der var afbud fra Irene og i sidste øjeblik måtte også Uffe melde fra med en skade i læggen. Redaktionen håber Uffe hurtigst muligt bliver klar til at fortsætte træningen frem mod sit marathoncomeback i Nice.
Søren havde et perfekt løb indtil de sidste 300 m, hvor en medløber valgte at tage benene på ham, så han efterfølgende måtte en tur i samarittervognen for at få renset diverse sår. Om Søren nåede at betale "den" tilbage vides på nuværende tidspunkt ikke.
Mille og Dennis deltog for første gang og gennemførte i fin stil. Redaktionen har store forventninger til Ejbyrunners unge løbere og vil følge dem tæt de kommende år.

Sept
7
2011

World Walking Day 2011

Ejbyrunners deltager den 1. oktober 2011 i den lokale World Walking Day i Lyngby. Vi opfordrer alle vores medlemmer til at støtte op om dette fantastiske arrangement. Ejbyrunners betaler startgebyret for medlemmer. (såfremt du ikke er i restance)

4e6722056f79f07092011.jpg

4e6722302377d07092011.jpg

July
10
2011

Ejbyrunners deltager i årets Tour de Rhône-Alpes et Provence

I perioden fra 1. august 2011 - 14. august 2011 deltager Ejbyrunners i etapeløbet Tour de Rhône-Alpes et Provence.

Etaper:

1. august 2011

  • Prologen køres på en rundstrækning omkring byerne Rochetailleé og Le Bourg d'Oisans.

 

2. august 2011

  • Le Bourg d'Oisans - Alpe d'huez - Retour

 

3. august 2011

  • Le Bassin - Allemond

 

4. august 2011

  • Hviledag

 

5. august 2011

  • Malaucene - Vaison de Romaine - Cairanne - Vacqueyras - Beaumes-de-venise (route de vin)

 

6. august 2011

  • Malaucene - Bedoin - Retour

 

7. august 2011

  • Malaucene - Veaux - Pierrevon - Entrechaux

 

8. august 2011

  • Hviledag

 

9. august 2011

  • Nice - Vence - Tourrettes-sur-Loup - Gourdon - Retour

 

10. august 2011

  • Villefrance sur Mer - Èze - Retour

 

11. august 2011

  • Cagnes-sur-Mer - Georges Verdun - Castellane

 

12. august 2011 (Afslutning)

  • Mont Baron - Promenade des Anglais

 

Du vil snarest kunne se en specifik ruteoversigt her.

July
10
2011

Triatleterne tager igen i år til Lanzarote

Ejbyrunners triatleter tager igen i år på træningslejr til Lanzarote. Træningslejren indgår i forberedelserne til efterårets krævende opgaver, bl.a. U-LM i Kashakstan.

Under opholdet vil thiatleterne deltage i Lanzarote team-ironman, der afvikles på den olympiske distance.

 

July
10
2011

Rekord mange Ejbyrunners stiller til start i Eremitageløbet

Rekord mange Ejbyrunners er tilmeldt årets eremitageløb, der som sædvanlig afvikles i oktober måned. Klubtræningen er allerede godt igang og fokus er for tiden på udholdenheds- og mælkesyretræning.

Du kan følge træningen her.

 

Feb
23
2011

Forårs klassikerne i løbeafdelingen.

Som forberedelse til Copenhagen Marathon den 22. maj 2011 deltager en del af Ejbyrunners løbeafdeling i halvmarathon i Berlin den 3. april 2011 og BT´s halvmarathon den 8. maj 2011.

På trods af den kolde vinter, har de formået at holde dampen oppe, og forberedelserne er forløbet uden skader - indtil videre. Der har i vinterens løb været test af noget mørkerødt dopingmiddel (og nej - det er ikke rødvin, red.). Dette har dog kunnet spores i urinen, så det går nok ikke at bruge det.

Vi håber på nogle super løb!

Feb
23
2011

Ejbyrunners skitur 2011

Ejbyrunners skitur 2011 går til Val Gardena i Italien fredag den 11. marts 2011.

Vi skal bo på Apartent Trafuëi i Wölkenstein. Vi satser på kaiserwetter hele ugen, og har tilmeldt os følgende arrangementer:

Picnic ved Ciampinoi

Test af worldcupløjpe

Sella ronda

Italiensk afterski (medbring selv lommelærke)

Master chef-konkurrencen i Wölkenstein.

Da turen er fuldt booket, håber redaktionen, at skiafdelingen får en god tur.

Feb
22
2011

Skriv en overskrift

Feb
22
2011

Skriv en overskrift

Feb
7
2011

Så er webafdelingen klar til nye udfordringer

Webudgaven af Ejbyrunners har desværre været nedprioriteret i de seneste måneder.

Årsagen hertil har været, at den finansielle krise har gjort den nødvendigt at foretage store ændringer i webafdelingen og store udskiftninger i den redaktionelle ledelse.

Vi håber med ansættelsen af den nye ledelse og omorganiseringen i webafdelingen, at vi igen får tid til at levere tophistorier om vores mange medlemmers deltagelse ved diverse arrangementer. 

 4e699e6fc79b809092011.png

Oct
21
2010

BT-nålen til Uffe

Efter en forrygende start med kilometertider på den rigtige side af 4:30 min lykkedes det Uffe at erobre den eftertragtede BT-nål ved årets eremitageløb. Et stort tillykke fra redaktionen.

4cbfb8fce806721102010.png Uffe giver den fuld skrue de sidste meter op mod mål.

Ejbyrunners øvrige deltagere fik sekundære placeringer.


Sept
24
2010

Ejbyrunners til Berlin Marathon

I den kommende weekend sender Ejbyrunners endnu engang et stort hold til Berlin Marathon.

Bl.a. deltager Søren Høegh i Berlin marathon for 7. gang. Søren har dog på det seneste haft bøvl med hold i ryggen, og forventer derfor ikke det store denne gang.
"skaden er så slem, at der ikke bliver noget af den sædvanlige skubben med albuer til de andre løbere" udtaler Søren.

Søren understreger dog, at han ikke fremover er for gammel til at bruge albuer såfremt konkurrenterne ikke flytter sig hurtigt nok.


June
3
2010

Ejbyrunners på vej til Sydfrankrig

En stor del af vores medlemmer pakker snart løbe- og cykeltøjet (triathleterne også badetøjet) og drager til Ejbyrunners træningscenter i Nice.
Der er arrangeret en del træningsløb og flere medlemmer er tilmeldt endagsklassikerne: 

Cap Ferret, 
Nice - Bellet - Nice 
Tour de Villefrance sur mer og
jour de Cours salaya (Fleurs).


June
2
2010

Ejbyrunners Uffe Jensen i storform

2. juni 2010

Uffe Jensen deltager i Broløbet lørdag den 12. juni 2010.

Uffe oplyser til nyhedsbureauerne, at han forventer at gennemføre den vanskelige halvmarathonrute på de fantastiske 1:42:10.

"Min træning har forløbet yderst tilfredsstillende, jeg har for første gang længe kunne træne uden problemer med mit knæ og min ryg, så rygsækken er fyldt med optimisme. Samtidig har jeg via min sportspsykolog fået fyldt rygsækken med redskaber, der kan hjælpe når det for alvor begynder at gå opad efter 1 km.", udtaler Uffe Jensen

Vi vil på redaktionen spændt følge med i attentatforsøget.

 
Panel title

© 2017 Ejbyrunners

Antal besøg: 48105

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-2,2555661201477sekunder