Klaus Præst Jaqué - Træningsdagbog
Dec
4
2013

DM lang cross

Søndag d. 1. December stod den på DM i lang cross. Distancen var den traditionelle 10km, som i år (2014...) blev afholdt i Viborg.
Noget utraditionelt at 2014 mesterskabet blev afholdt i sidste måned af 2013.

For mig blev løbet ikke noget specielt posetivt, en placering som 113, og næst sidst af klubbens løbere. 40.26, men jeg kom igennem på trods af dårlige ben.

Opvarming : 2,2km
Distance: 10km
Afjog: 5,3km

I alt : 17,5km

Nov
29
2013

29. November 2013, Bloggen er tilbage

Så er jeg efterhånden kommer mig efter et par måneder med militæret, sygdom og til sidst en operation. 
Genoptræningen har især for psyken været rigtig hård, og jeg føler stadigt jeg mangler en del for at være på mit niveau sidste år.
Det skal dog ikke forhindre mig igen nu at opdatere med min træning, konkurrencer og mål.

Her er dagens dont:
tur, 17 km med indlagte temporyk. Der faldt en del vand ned fra himlen, men det er trods alt bedre end sne, og temperaturen var også behagelig. Mine ben var ret trætte til at starte med, men efter en 4-5km blev det bedre. Turen blev afsluttet på SDU's anlæg, med lidt bakkeløb og styrke.

 
Panel title

© 2018 jaque

Antal besøg: 424

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,72714996337891sekunder