Jacob Lind til KMD Challange Copenhagen - Mad og Ernærning
Dec
25
2011

Energi shots

Ride Shots fra Powerbar, helt perfekt og nemme at tygge og sluge

Det skal prøves.

 

Dec
25
2011

Hjemmelavet Energi bar

Følgende ingredienser skal I bruge

  • 1 pose dadler
  • 200 gram mandler
  • 3 spsk. kakaopulver
  • 2 spsk. kokos
  • 2 tsk. vaniljesukker
  • 3 håndfulde økologiske havregryn
  • ½ appelsin (saften)

Du starter med at lade dadlerne ligge i blød i ca. 3-4 timer (hvis de ikke er stenfrie, fjernes stenene).

Derefter skal alle ingredienserne i en foodprocessor og blandes godt sammen til en fast og klæbrig konsistens. Til sidst skal barerne formes (stænger/barer) og rulles i kokos. Det var det. De ser underlige ud, men smager “fantonio-tisk”.

Velbekommen.

Indpakningsmuligheder

  • med lynlåsposer
  • i en normal madpakkepose viklet ind i madpapir og puttet i lommen på cykeltrøjen

 
Panel title

© 2017 lind

Antal besøg: 109

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,78529596328735sekunder