Jacob Lind til KMD Challange Copenhagen - Skader og forebyggelse
Dec
26
2011

Træn din balance og forebyg skader

Træn din balance og forebyg skader En god balance betyder, at du kan reagere hurtigt og undgå fald og skader. Læg træningen ind i din opvarmning. Kan du stå på ét ben?Med lukkede øjne? Hvis du kan stå roligt i 30 sekunder, har du bestået en lille test for balancen i stående stilling.Kan du også ...

Dec
17
2011

Knæproblemer og cykel

Fandt lidt om cykling og knæproblemer der skal læses igennem, der er mange gode ting. Knæproblemer og cykling -lidt om årsager og løsningerProblemer med knæene er en af de hyppigste årsager til at vælge cyklen fra - både som transportmiddel og motionsredskab.For de, der ikke kan skyde skylden på e...

Search

Tags

Most popular

 
Panel title

© 2017 lind

Antal besøg: 116

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,28143095970154sekunder