nabilahamani - Forside
Feb
1
2016

Cara Membuat Minuman Kesehatan Mixed Fruit Pudding

Mixed Fruit Pudding adalah salah satu resep makanan sehat khususnya minuman yang sehat dan cocok untuk penderita diabetes karena minuman ini kaya akan kandungan manfaat pada Mixed Fruit Pudding minuman ini tidak untuk itu saja jika diminum sebagai sajian keluarga sangat diperlukan supaya keluarga terhindar dari penyakit diabetes bahan dasar Mixed Fruit Pudding Jeli, Stroberry dan jeruk dan dengan olahan bahan lainya dengan tampilan menarik menambah kesegaran ketika diminum jika ingin membuat Mixed Fruit Pudding silakan simak langkah berikut

56af1528179f601022016.jpg

Resep Membuat Mixed Fruit Pudding

Bahan Pudding :
500 ml air
2-3 sdm gula renadah kalori, siap pakai
1 bks koyaku jeli polos
100 g stroberry
100 g jeruk
100 g apel
100 g anggur
100 g kiwi

Bahan Vla :
2 sdm susu rendah lemak
1 sdm tepung maizena
1/4 sdt garam
1/8 sdt Vanila
300 ml air
1 bh kuning telur
1 sdt margarin
1 sdm gula rendah kalori, siap pakai

Cara Membuat :
1. Pudding - cuci buah dengan air matang potong potong bila ukurannya terlalu besar . tiriskan seka dengan serbet bersih kering
2. Masak air bersama gula rendah kalori dan koyaku jeli aduk hingga mendidih buang busa yang mengapung
3. Siapkan cetakan pudding atur buah buahan dasar cetakan sesuai seler. perlahan tuangkan jeli panas, lakukan hal yang sama untuk jeli berikutnya
4. Dinginkan pudding setelah dingin simpan pudding di lemari es
5. Vla - Campur susu rendah lemak tepung maizena, garam dan vanila tuangi air aduk hingga campuran rata. ambahkan kuning telur aduk kembali saring
6. Masak adonan diatas api kecilsambil terus aduk aduk hingga mengentaldaan matang masukkan margarin aduk hingga licin angkat
7. Masukkan gula rendah kalori aduk vla hingga dingin
8 Keluarkan pudding dilemari es sajikan bersama vla

Mixed Fruit Pudding untuk 2-3 porsi
dengan kandungan Energi 273 kalori. Protein 8,8 g. lemak 3,3 g. kharbohidrat 52,3 g. Serat 4,5 g. Kolesterol 135,7 mg. demikian banyak kandungan mari buat Mixed Fruit Pudding untuk penderita diabetes maupun sebagai sajikan minuman sehat bagi keluarga dan apabila punya diabetes sarankan membuat Mixed Fruit Pudding untuk menu minuman setiap hari.

Simak juga : http://anekaresep24.blogspot.com/2015/11/resep-membuat-kembang-tahu-kuah-jahe.html

Tags : resep masakan

Share on Facebook Back to the blog



Comments:


 
Panel title

© 2017 nabilahamani

Antal besøg: 6179

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,2767059803009sekunder