skinny - Tips 'n Tricks

En del vil i nok kende fra andre hjemmesider, men her er de i min egen version.

1. Spis morgenmad før 10. Det booster forbrændingen.
2. Forbrænd altid dobbelt så meget som du indtager.
3. Bestem dagen i forvejen hvor megt du vil spise den næste dag.
4. Spis aldrig alene
5. Spis langsomt og snak meget imens
6. Lav 100 mavebøjninger hver dag
7. Drik et glas mælk og et glas vand inden et måltid, det vil få dig til at føle dig mæt.
8. Koldt vand forbrænder kalorier
9. Varmt vand for dig til at føle dig mæt.
10. Spis af en lille tallerken og du vil spise mindre
11. Tæl til 100 hver gang inden du spiser.
12. Brug de penge du ellers ville bruge på mad til at forkæle dig selv.
13. Ret dig op. Øger forbrændingen med 10%
14. Stå når du ellers ville sidde, gå når du ellers ville stå og løb når du normalt ville gå.
15. Man kan aldrig få for meget motion!
16. Træn på tom mave
17. Spis aldrig noget efter 19. Så kan de krop bedre nå at forbrænde det.
18.

Flere kommer løbende

 
Panel title

© 2017 skinny

Antal besøg: 23

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,38142585754395sekunder