Sund livsstil - Beskyttende og helbredende kost

Frugt og grøntsager indeholder vigtige ingredienser, som er med til at beskytte kroppen og i nogle tilfælde hjælper det kroppen med at blive rask og gøre ens immunforsvar stærkere, det er derfor ikke altid, at man bliver fristet til at købe disse varer, da det ser kedeligt ud og smagen i de forskellige grønsager, er blot ikke, hvad man altid har lyst til at putte i munden.

Kun ved at spise store mængder af mange forskellige, naturlige frugter og grøntsager vil vi sikre os indtagelse af de forskellige mængder vitamer og mineraler

Økologiske produkter er bedre end almindeligt dyrkede, fordi man undgår disse stoffer, der er blevet brugt under sprøjtningen til det almindeligt dyrkede. Hvis man indtager dyriske produkter, så skal man kun indtage minimale mængder og helst kun økologiske. Frugt, grøntsager, kornprodukter, nødder og frø, er de sunde fødevarer. Efterhånden er bedst at indtage så meget vegetabilske- og rå fødevare, selvom det i virkeligheden bliver lidt af en udfordring.

 
 
Panel title

© 2017 sundlivstil

Antal besøg: 4025

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,2886209487915sekunder