Vejen-karate - Klubben
Seneste Nyheder
   
Om Karate:

Karate er en gammel japansk kampform, der på en effektiv måde udnytter kroppen til både forsvar og angreb.

Du lærer gennem karatetræningen din krop at kende og dermed udvikler du sig både fysisk og psykisk. Dette giver dig større selvtillid og øget velvære samtidig med at du holder din krop i form.

I Vejen Shotokan Karate-Do Kai træner vi traditionel karate af stilarten ”Shotokan”, som er verdens mest udbredte stilart.

Traditionel karate vil sige at vi træner de tre forskellige discipliner, som er forbundet med traditionel karate, nemlig:

Kihon er basistræning, hvor alle former for teknik (parader, stød, slag og spark) trænes igen og igen for at opnå præcision og hurtighed i teknikkerne, samtidig med at balance, styrke og åndedræt trænes.

Kata er figurøvelser, hvor forskellige teknikker er sammensat i mønstre som en kampsituation mod flere modstandere. I kata lægges der stor vægt på koncentration og præcision, ligesom korrekt åndedræt og timing også er vigtige elementer. I Shotokan Karate findes der 26 forskellige kataer.

Kumite er den egentlige kamp mellem to eller flere modstandere. Her læres at bruge teknikker til forsvar, angreb og undvigelse. Træningen er delt op i forskellige niveauer, så man i starten træner kampsituationer med aftalte teknikker og bevægelse, for sidst at træne fri kamp. I kumite lægges der stor vægt på kæmperens kontrol af teknik og hurtighed, og alle angreb markeres på modstanderen - dvs. ingen hård kontakt.

I Vejen Shotokan Karate-Do Kai tillades ikke hård fysisk kontakt mellem udøverne. Det er vigtigt for udøveren er at kunne beherske sin kunnen, ikke optræde truende og have respekt for sine omgivelser.

Så hvorfor træne karate?
• Karate er for alle, unge og gamle, kvinder og mænd
• Karate er effektivt selvforsvar
• Karate giver dig selvtillid
• Karate giver god kondition
• Karate giver dig fysisk og psykisk styrke
• Karate lærer dig disciplin
• Karate lærer dig at have respekt for andre mennesker
• Karate er godt kammeratskab
• Karate er en livsstil
• Karate er sport

Vejen Shotokan Karate-Do Kai er medlem af Dansk Karate Forbund under Danmarks Idræts-Forbund, og Shotokan Karate International Federation - Danmark.
Copyright 2004 - Vejen Shotokan Karate-Do Kai
 
Panel title

© 2017 vejen-karate

Antal besøg: 27

Lav en gratis hjemmeside på Freewebsite-service.com

Editing

-0,30293393135071sekunder